“健身默契你的何如那么大？”这句辱弄的话，其实背后藏着许多东说念主对健身的歪曲。许多东说念主一看到健身默契体格雄伟，就会认为他们一定天天吃卵白粉、练到爆表，致使怀疑他们是不是用了什么“非凡技巧”。 石家庄州鹏科技有限 其实，健身默契的体型并不是整宿之间练出来的，而是始终坚执检修和科学饮食的效果。他们的肌肉线条、力量水平，齐是通过系统性的检修策划、合理的养分摄入以及摧毁的休息渐渐蕴蓄起来的。 虽然，每个东说念主的基因不同，有些东说念主天生就更容易增肌，而有些东说念主则更难。但这并不虞味着泛泛东说